Шкала оценки пищевого поведения

1. Я ем конфеты и углеводы, не испытывая напряжения.







2. Я считаю, что мой живот слишком толстый.







3. Я ем, когда взволнован (растерян).







4. Я объедаюсь.







5. Я боюсь испытывать сильные эмоции.







6. Я считаю, что мои бедра слишком толстые.







7. Я чувствую себя бесполезным.







8. Я чувствую себя чрезмерно виноватым после того, как слишком много съел.







9. Я полагаю, что размер моего желудка в преде- лах нормы.







10. В моей семье учитываются только огромные достижения.







11. Я выражаю мои эмоции открыто.







12. Я испытываю ужас от возможности растолстеть.







13. Я доверяю другим людям.







14. Я удовлетворен моей внешностью.







15. В целом, я чувствую, что контролирую мою жизнь.







16. При столкновении с собственными эмоциями, я испытываю замешательство.







17. Я легко общаюсь с другими.







18. Я преувеличиваю важность веса.







19. Я могу четко определять эмоции, которые чувствую.







20. Я не чувствую себя на высоте.







21. У меня были такие приемы пищи, при которых я чувствовал, что не могу остановиться.







22. Когда я был маленьким, то делал все, чтобы не разочаровать своих родителей и учителей.







23. У меня близкие отношения с людьми.







24. Мне нравится форма моих ягодиц.







25. Я все время думаю о похудении.







26. Я не знаю, что со мной происходит.







27. Я беспокоюсь, выражая мои эмоции другим.







28. Когда я что-либо делаю, то хочу быть лучше других.







29. Я уверен в себе.







30. Я думаю о переедании.







31. Я не могу точно понять, голоден я или нет.







32. Я низко себя оцениваю.







33. Я чувствую, что я могу достигать мои цели.







34. Мои родители всегда ожидают, что я буду лучшим.







35. Я беспокоюсь, что мои чувства выйдут из-под моего контроля.







36. Я нахожу, что мои бока слишком толстые.







37. Я ем нормально в присутствии других людей и набиваю живот, когда они уходят.







38. Я чувствую вздутие живота после небольшого перекуса.







39. Когда я сильно взволнован, то не знаю: то ли мне грустно, то ли мне страшно, то ли я злюсь.







40. Я думаю, что я должен что-то либо делать идеально, либо вообще не делать.







41. Я думаю вызывать рвоту, чтобы снижать вес.







42. Мне нужно держать людей на определенной дистанции (мне неприятно, если кто-то пытает- ся ко мне приблизиться).







43. Я считаю, что мои бедра нормального размера.







44. Я чувствую себя эмоционально опустошенным.







45. Я могу говорить о своих мыслях и чувствах.







46. Я нахожу, что мои ягодицы слишком толстые.







47. У меня есть чувства, которые я не могу точно определить.







48. Я ем или пью тайком.







49. Я считаю, что мои бока нормального размера.







50. У меня чрезвычайно высокие (амбициозные) цели.







51. Когда я взволнован, то боюсь, что начну есть.